Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rødkålssalat (4 pers.)

I kategorien "Salater" findes opskriften "Rødkålssalat (4 pers.)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1005 gram.

Rødkålssalat (4 pers.) indeholder i alt 947 kalorier / 3960 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rødkålssalat (4 pers.)

Rødkål, bladselleri,stenfri vindruer, æbler, hasselnødder (ristes på panden) hakkes fint og blandes godt i en stor skål.

Dressing:
3 spsk. appelsinsaft
skal af en halv økologisk appelsin
1 spsk flydende honning
2 tsk æblecider eddike
salt og peber efter smag,

blandes godt sammen og hældes ud over salaten - blandes grundigt sammen.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi3960 kJ / 947 kcal
Fedt51,65 g
Kulhydrat112,4 g
Protein22,62 g
Kost fibre24,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt46 %Højst 30%
Kulhydrat45 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.