Rødkålssalat med appelsin, æble og granatæble
I kategorien "Salater" findes opskriften "Rødkålssalat med appelsin, æble og granatæble". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 180 gram.
Rødkålssalat med appelsin, æble og granatæble indeholder i alt 73 kalorier / 306 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Breuer
Sådan tilberedes Rødkålssalat med appelsin, æble og granatæble
Hjemmelavet
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- rødkål, rå 100 g 30 kcal / 126 kj
-
æble
40 g 19 kcal /
80 kj
-
Appelsin, rå
25 g 13 kcal /
53 kj
- Granatæble 15 g 11 kcal / 47 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 306 kJ / 73 kcal |
| Fedt | 0,447 g |
| Kulhydrat | 17,059 g |
| Protein | 1,878 g |
| Kost fibre | 3,02 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 86 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-11-2018, sidst opdateret d. 06-11-2018
Ingen indlæg endnu.