Rødkålssalat med bladselleri
I kategorien "Salater" findes opskriften "Rødkålssalat med bladselleri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 687 gram.
Rødkålssalat med bladselleri indeholder i alt 382 kalorier / 1596 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 127 kcal / 532 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af TORILD
Sådan tilberedes Rødkålssalat med bladselleri
Hak og bland
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- rødkål, rå 220 g 66 kcal / 276 kj
-
Æbler
100 g 56 kcal /
234 kj
- Svisker eldorado 50 g 135 kcal / 565 kj
- Bladselleri 157 g 35 kcal / 145 kj
- Blomkål_1 60 g 15 kcal / 63 kj
- Granatæble, punisk æble, råt 100 g 75 kcal / 314 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1596 kJ / 382 kcal |
| Fedt | 1,784 g |
| Kulhydrat | 86,907 g |
| Protein | 8,199 g |
| Kost fibre | 10,912 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-10-2019, sidst opdateret d. 16-10-2019
Ingen indlæg endnu.