salat med dressing
I kategorien "Salater" findes opskriften "salat med dressing". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1048 gram.
salat med dressing indeholder i alt 1292 kalorier / 5404 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Miss_K
Sådan tilberedes salat med dressing
vask grønsagerne, og skær dem i passene stykker.
bland soltørret tomat med citron, sennep, balsamico, flydne honning, oliven oile, solsikkekerner og presset hvidløg. og kom salt og peber i. rør godt og vend det i salaten, og lade den stå på køl lidt.
Ingredienser der indgår i opskriften
-
salat,blandet
300 g 60 kcal /
251 kj
- Agurk 100 g 14 kcal / 59 kj
- Tomat 160 g 42 kcal / 174 kj
- Løg, rå 80 g 36 kcal / 151 kj
- Radise, rå 50 g 6 kcal / 23 kj
- Champignon i skiver (Coop) 100 g 25 kcal / 105 kj
- Ost, Riberhus 30+, 16% 40 g 100 kcal / 418 kj
- apetina m soltørret tomat 60 g 188 kcal / 786 kj
- Citronsaft, friskpresset 10 g 4 kcal / 15 kj
- Solsikkekerner, Finax 50 g 321 kcal / 1341 kj
- Balsamico glace 10 g 24 kcal / 102 kj
- Akacie honning 6 g 20 kcal / 85 kj
- Sennep, den traditionelle dijon 6 g 7 kcal / 28 kj
- Hvidløg, rå 6 g 10 kcal / 40 kj
- Olivenolie, Santagata 70 g 437 kcal / 1828 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5404 kJ / 1292 kcal |
| Fedt | 115,79 g |
| Kulhydrat | 58,086 g |
| Protein | 41,274 g |
| Kost fibre | 6,036 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-06-2012, sidst opdateret d. 04-04-2015
Ingen indlæg endnu.