Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Salat med kartofler

I kategorien "Salater" findes opskriften "Salat med kartofler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1125 gram.

Salat med kartofler indeholder i alt 436 kalorier / 1822 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 109 kcal / 456 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Salat med kartofler

Flæk agurken og fjern evt. kernerne med teske. Skær agurk og kartofler i skiver.

Ved servering: læg en bund af salatblade i et stort fad. Anret herpå kartofler, tomater i grove stykker, blomkålsbuketter, radiser i mindre stykker samt agurk.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1822 kJ / 436 kcal
Fedt3,425 g
Kulhydrat84,525 g
Protein61,175 g
Kost fibre8,225 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat55 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-01-2015, sidst opdateret d. 06-01-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.