Salat med kylling og tomat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Salat med kylling og tomat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 260 gram.
Salat med kylling og tomat indeholder i alt 149 kalorier / 624 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af AneSkarsholm
Sådan tilberedes Salat med kylling og tomat
Skær i skiver
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Tomater 85 g 22 kcal / 92 kj
- Iceberg salat 100 g 16 kcal / 67 kj
- Løg 5 g 2 kcal / 10 kj
- stegt kyllingbrystfilet 60 g 48 kcal / 201 kj
- Dressing Caesar 10 g 61 kcal / 254 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 624 kJ / 149 kcal |
| Fedt | 7,56 g |
| Kulhydrat | 8,985 g |
| Protein | 12,1 g |
| Kost fibre | 2,365 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-06-2019, sidst opdateret d. 08-06-2019
Ingen indlæg endnu.