Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Salat Nikos

I kategorien "Salater" findes opskriften "Salat Nikos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1090 gram.

Salat Nikos indeholder i alt 647 kalorier / 2706 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 162 kcal / 677 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Salat Nikos

Finsnit alle grønntsager. Tilsæt olivenolie og smag til med salt og peber

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2706 kJ / 647 kcal
Fedt39,27 g
Kulhydrat75 g
Protein10,3 g
Kost fibre24,75 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat43 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-07-2015, sidst opdateret d. 21-07-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.