Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

salat13varianter

I kategorien "Salater" findes opskriften "salat13varianter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1347 gram.

salat13varianter indeholder i alt 597 kalorier / 2498 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 100 kcal / 416 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes salat13varianter

snittes og vejes hvert for sig samles i stor skål og løftes forsigtigt sammen husk efter smag at drysse forskellige kryderrier i jeg kan godt lide citron safter og salt og peber

dressingen venter jeg med til portion anretningerne

hos mig for den 4 ****

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2498 kJ / 597 kcal
Fedt39,189 g
Kulhydrat52,586 g
Protein25,149 g
Kost fibre30,065 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt53 %Højst 30%
Kulhydrat32 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-07-2018, sidst opdateret d. 30-07-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.