Salat(iceberg), agurk, tomat & rød peberfrugt
I kategorien "Salater" findes opskriften "Salat(iceberg), agurk, tomat & rød peberfrugt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 600 gram.
Salat(iceberg), agurk, tomat & rød peberfrugt indeholder i alt 97 kalorier / 407 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 24 kcal / 102 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af peterpeter
Sådan tilberedes Salat(iceberg), agurk, tomat & rød peberfrugt
Blandes
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Tomat
75 g 21 kcal /
88 kj
-
Agurk, rå
0,5 stk 15 kcal /
63 kj
-
Rød peberfrugt
125 g 21 kcal /
89 kj
- Iceberg salat 250 g 40 kcal / 167 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 407 kJ / 97 kcal |
Fedt | 0,625 g |
Kulhydrat | 15,425 g |
Protein | 4,075 g |
Kost fibre | 3,75 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 7 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-08-2019, sidst opdateret d. 19-08-2019
Ingen indlæg endnu.