Skinkesalat light
I kategorien "Salater" findes opskriften "Skinkesalat light". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 390 gram.
Skinkesalat light indeholder i alt 507 kalorier / 2119 KJ.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Skinkesalat light
na
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 50 g 23 kcal / 94 kj
- Skinkestrimler, X-tra 200 g 200 kcal / 837 kj
- Coop stærk sennep 20 g 20 kcal / 84 kj
- Creme Fraiche, Cheasy 6% 60 g 48 kcal / 201 kj
- Let Mayonnaise fra K-salat 60 g 216 kcal / 904 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2119 kJ / 507 kcal |
| Fedt | 15,55 g |
| Kulhydrat | 13,1 g |
| Protein | 37,12 g |
| Kost fibre | 0,95 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.