Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Skinkesalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Skinkesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 735 gram.

Skinkesalat indeholder i alt 624 kalorier / 2612 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 156 kcal / 653 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Skinkesalat

blandes og spises med tomater og peberfrugt eller på en rugbrød

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2612 kJ / 624 kcal
Fedt33,43 g
Kulhydrat20,94 g
Protein65,54 g
Kost fibre1,29 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt47 %Højst 30%
Kulhydrat13 %Ca. 60%
Protein41 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-07-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.