Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

sommerkål med kokos

I kategorien "Salater" findes opskriften "sommerkål med kokos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 640 gram.

sommerkål med kokos indeholder i alt 515 kalorier / 2156 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 129 kcal / 539 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes sommerkål med kokos

g

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2156 kJ / 515 kcal
Fedt26,15 g
Kulhydrat56,8 g
Protein15,08 g
Kost fibre13,71 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat43 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-06-2016, sidst opdateret d. 11-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.