Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spidskålsalat med ærter og feta

I kategorien "Salater" findes opskriften "Spidskålsalat med ærter og feta". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 670 gram.

Spidskålsalat med ærter og feta indeholder i alt 504 kalorier / 2107 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 126 kcal / 527 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spidskålsalat med ærter og feta

bland det hele og smuldre fetaen i.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2107 kJ / 504 kcal
Fedt24,29 g
Kulhydrat46,54 g
Protein31,85 g
Kost fibre15,29 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt41 %Højst 30%
Kulhydrat35 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.