Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Spidskålssalat med purløgdressing

I kategorien "Salater" findes opskriften "Spidskålssalat med purløgdressing". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 469 gram.

Spidskålssalat med purløgdressing indeholder i alt 427 kalorier / 1788 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 214 kcal / 894 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spidskålssalat med purløgdressing

Skær spidskål meget tyndt
Hæld i en skål og tilsæt 1 tsk. Salt og 1 tsk. Sukker
Knus salaten
Tilsæt finthakket dild
Rør dressingen:
Creme fraiche eller yoghurt røres sammen med lidt mayonnaise og agave sirup eller en slags honning her brugt akacie honning

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1788 kJ / 427 kcal
Fedt23,69 g
Kulhydrat41,2 g
Protein15,8 g
Kost fibre4,89 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt50 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-06-2018, sidst opdateret d. 08-06-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.