Spidskålssalet, Caroline
I kategorien "Salater" findes opskriften "Spidskålssalet, Caroline". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1015 gram.
Spidskålssalet, Caroline indeholder i alt 630 kalorier / 2636 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 63 kcal / 264 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Caro2926
Sådan tilberedes Spidskålssalet, Caroline
Bland det hele sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
Spidskål, rå
500 g 135 kcal /
565 kj
- Hytteost 4% 400 g 388 kcal / 1623 kj
- Akacie Honninh 15 g 51 kcal / 213 kj
-
Æbler
100 g 56 kcal /
234 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2636 kJ / 630 kcal |
Fedt | 17,8 g |
Kulhydrat | 45,4 g |
Protein | 66,8 g |
Kost fibre | 11,7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 26 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-05-2018, sidst opdateret d. 06-05-2018
Ingen indlæg endnu.