Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Stegt hjertesalat med fennikel Adel

I kategorien "Salater" findes opskriften "Stegt hjertesalat med fennikel Adel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram.

Stegt hjertesalat med fennikel Adel indeholder i alt 380 kalorier / 1590 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 127 kcal / 530 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Stegt hjertesalat med fennikel Adel

Halver hjertesalat. Steg på pande. Snit fennikel fint, bland sammen i skål og græsk yoghurt over.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1590 kJ / 380 kcal
Fedt21,6 g
Kulhydrat27,8 g
Protein19,4 g
Kost fibre14,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat29 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-04-2019, sidst opdateret d. 16-04-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.