Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Stegt hjertesalat med fennikel Adel

I kategorien "Salater" findes opskriften "Stegt hjertesalat med fennikel Adel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram. Denne opskrift er oprettet af

Stegt hjertesalat med fennikel Adel indeholder i alt 380 kalorier / 1590 KJ. Opskriften er for 3 portioner.

Sådan tilberedes Stegt hjertesalat med fennikel Adel

Halver hjertesalat. Steg på pande. Snit fennikel fint, bland sammen i skål og græsk yoghurt over.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 1590 kJ / 380 kcal
Fedt 21,6 g
Kulhydrat 27,8 g
Protein 19,4 g
Kost fibre 14,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 51 % Højst 30%
Kulhydrat 29 % Ca. 60%
Protein 20 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-04-2019, sidst opdateret d. 16-04-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.