Stuvet kål - M & C
I kategorien "Salater" findes opskriften "Stuvet kål - M & C". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 875 gram.
Stuvet kål - M & C indeholder i alt 491 kalorier / 2055 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 164 kcal / 685 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Cvitoft
Sådan tilberedes Stuvet kål - M & C
X
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Spidskål, rå
375 g 101 kcal /
424 kj
- Hvid sauce, Emma's 500 g 390 kcal / 1632 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2055 kJ / 491 kcal |
| Fedt | 23,625 g |
| Kulhydrat | 48,375 g |
| Protein | 22,875 g |
| Kost fibre | 7,125 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-03-2019, sidst opdateret d. 06-03-2019
Ingen indlæg endnu.