syssers brocolisalat med bacon
I kategorien "Salater" findes opskriften "syssers brocolisalat med bacon". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 860 gram.
syssers brocolisalat med bacon indeholder i alt 735 kalorier / 3074 KJ.
Denne opskrift er oprettet af boomnis2
Sådan tilberedes syssers brocolisalat med bacon
xx
Ingredienser der indgår i opskriften
- Citronsaft, friskpresset 10 g 4 kcal / 15 kj
- Løg, rå 120 g 54 kcal / 226 kj
- Bacon, stegt, reduceret fedt 35 g 113 kcal / 472 kj
-
Brocoli
425 g 119 kcal /
498 kj
- Solsikkekerner, Sun Island 40 g 264 kcal / 1105 kj
- Æble, rå 120 g 62 kcal / 261 kj
- Akacie Honninh 10 g 34 kcal / 142 kj
- Creme fraiche 5% 100 g 85 kcal / 356 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3074 kJ / 735 kcal |
| Fedt | 36,205 g |
| Kulhydrat | 49,905 g |
| Protein | 39,98 g |
| Kost fibre | 4,68 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-11-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.