TJ Coleslaw
I kategorien "Salater" findes opskriften "TJ Coleslaw". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2799 gram.
TJ Coleslaw indeholder i alt 1392 kalorier / 5822 KJ. Opskriften er for 13 portioner - hvilket svarer til 107 kcal / 448 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Jspr1971
Sådan tilberedes TJ Coleslaw
Opskrift i kogebog
Ingredienser der indgår i opskriften (13 portioner)
- Hvidkål, rå 1000 g 300 kcal / 1255 kj
-
Gulerødder
1000 g 360 kcal /
1506 kj
- æbleeddike 150 g 27 kcal / 113 kj
-
dijonsennep
80 g 119 kcal /
499 kj
- Honning, øko (Nic). 50 g 170 kcal / 711 kj
- spidskommen frø 2 g 0 kcal / 1 kj
-
Skyr Løgismose Øko
500 g 280 kcal /
1172 kj
-
økoriget økologisk rapsolie
15 g 135 kcal /
565 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 2 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5822 kJ / 1392 kcal |
| Fedt | 32,1 g |
| Kulhydrat | 221,06 g |
| Protein | 87,26 g |
| Kost fibre | 52 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-01-2018, sidst opdateret d. 07-01-2018
Ingen indlæg endnu.