Tomatsalat basilikum - M&C
I kategorien "Salater" findes opskriften "Tomatsalat basilikum - M&C". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 167 gram.
Tomatsalat basilikum - M&C indeholder i alt 127 kalorier / 530 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 63 kcal / 265 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Cvitoft
Sådan tilberedes Tomatsalat basilikum - M&C
X
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Tomater 117 g 30 kcal / 127 kj
- Mozarella light 13 % 34 g 79 kcal / 330 kj
- Basilikum, krydderurt 4 g 2 kcal / 6 kj
- økologisk balsamico svansø 12 g 16 kcal / 66 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 530 kJ / 127 kcal |
| Fedt | 4,811 g |
| Kulhydrat | 10,749 g |
| Protein | 10,239 g |
| Kost fibre | 1,798 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-03-2019, sidst opdateret d. 03-03-2019
Ingen indlæg endnu.