Tomatsalat Støvring
I kategorien "Salater" findes opskriften "Tomatsalat Støvring". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 409 gram.
Tomatsalat Støvring indeholder i alt 217 kalorier / 909 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 109 kcal / 455 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SFstar
Sådan tilberedes Tomatsalat Støvring
tomatsalat bestående af tomat, løg, olivenolie, salt og peber.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Tomat
279 g 78 kcal /
327 kj
- Løg 120 g 55 kcal / 231 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 10 g 84 kcal / 351 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 909 kJ / 217 kcal |
| Fedt | 10,497 g |
| Kulhydrat | 27,903 g |
| Protein | 3,753 g |
| Kost fibre | 2,28 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-08-2016, sidst opdateret d. 08-08-2016
Ingen indlæg endnu.