Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tunmousse ssp

I kategorien "Salater" findes opskriften "Tunmousse ssp". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 580 gram.

Tunmousse ssp indeholder i alt 491 kalorier / 2054 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 123 kcal / 513 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tunmousse ssp

Tun, skyr, salt, peber, citronsaft og dild blandes, og sættes på køl i ca. 1/2 time. Serveres med ristet rugbrød.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2054 kJ / 491 kcal
Fedt3,4 g
Kulhydrat10,5 g
Protein103,84 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat9 %Ca. 60%
Protein85 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-01-2014, sidst opdateret d. 27-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.