Tunsalat med majs
I kategorien "Salater" findes opskriften "Tunsalat med majs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 347 gram.
Tunsalat med majs indeholder i alt 618 kalorier / 2584 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af fro1977
Sådan tilberedes Tunsalat med majs
Bland det
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Tun i vand,Glyngøre 207 g 228 kcal / 953 kj
- Mayonaisse K-salat 40 g 280 kcal / 1172 kj
- Majs x-tra 100 g 110 kcal / 460 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2584 kJ / 618 kcal |
| Fedt | 34,67 g |
| Kulhydrat | 23,4 g |
| Protein | 55,15 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.