Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

tunsalat med spidskål

I kategorien "Salater" findes opskriften "tunsalat med spidskål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 439 gram.

tunsalat med spidskål indeholder i alt 363 kalorier / 1517 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 181 kcal / 759 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes tunsalat med spidskål

hak og bland

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1517 kJ / 363 kcal
Fedt10,823 g
Kulhydrat18,228 g
Protein47,127 g
Kost fibre8,703 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt27 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein52 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-06-2014, sidst opdateret d. 15-02-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.