Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Vandmelonsalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Vandmelonsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 450 gram.

Vandmelonsalat indeholder i alt 182 kalorier / 759 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 91 kcal / 380 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Vandmelonsalat

100 g vandmelon skåret i mindre stykker
50 g rucola
100 g agurk skåret i mindre stykker
100 g peberfrugt skåret i mindre stykker
100 g feta


40 cal pr 100 g

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi759 kJ / 182 kcal
Fedt3,85 g
Kulhydrat11,85 g
Protein21,15 g
Kost fibre2,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt21 %Højst 30%
Kulhydrat28 %Ca. 60%
Protein51 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-05-2013, sidst opdateret d. 22-05-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.