Anne’s karrysauce
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Anne’s karrysauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1177 gram.
Anne’s karrysauce indeholder i alt 1574 kalorier / 6585 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 393 kcal / 1646 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Anne1976
Sådan tilberedes Anne’s karrysauce
Kokos
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Gulerod
200 g 90 kcal /
377 kj
- Forårsløg, rå 65 g 21 kcal / 90 kj
- Løg 97 g 44 kcal / 183 kj
- Ananas stykker Mikado(Rema) 225 g 133 kcal / 555 kj
- Bouillon, oksekød, terning, spiseklar 10 g 1 kcal / 3 kj
- Mango chutney 100 g 220 kcal / 920 kj
- Kokosmælk - Asia Inspiring 400 g 648 kcal / 2711 kj
- Olivenolie, DeCecco 30 g 248 kcal / 1036 kj
- Hvedemel 50 g 170 kcal / 711 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6585 kJ / 1574 kcal |
| Fedt | 196,942 g |
| Kulhydrat | 255,804 g |
| Protein | 22,864 g |
| Kost fibre | 19,866 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-06-2018, sidst opdateret d. 14-05-2020
Ingen indlæg endnu.