Asiatisk tomatsovs
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Asiatisk tomatsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 450 gram.
Asiatisk tomatsovs indeholder i alt 246 kalorier / 1028 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 61 kcal / 257 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Matildebl
Sådan tilberedes Asiatisk tomatsovs
Lad det hele (undtagen mælk) simre i 30-60 minutter, hvorefter det smages til med karry, chili og mælk (eller fløde)
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- sød chili sauce, MING FU 50 g 105 kcal / 439 kj
- Xing Fu Rød karrypasta 15 g 39 kcal / 163 kj
- Flåede tomater first price 350 g 70 kcal / 293 kj
- Minimælk Naturens økologiske - Lidl 30 g 11 kcal / 46 kj
- Karry 5 g 21 kcal / 86 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1028 kJ / 246 kcal |
| Fedt | 4,65 g |
| Kulhydrat | 31,66 g |
| Protein | 2,2 g |
| Kost fibre | 0,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-06-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.