Bearnaise Knors - med kun 1/4 smør
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Bearnaise Knors - med kun 1/4 smør". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 295 gram.
Bearnaise Knors - med kun 1/4 smør indeholder i alt 275 kalorier / 1149 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Rosenmeier
Sådan tilberedes Bearnaise Knors - med kun 1/4 smør
Normalt er der 100 g smør i opskriften, her er der kun 25g (og den smager stadig godt)
Ingredienser der indgår i opskriften
- Smør kærgården (fedtreduceret) 25 g 103 kcal / 429 kj
-
Minimælk (Harmonie)
250 g 100 kcal /
418 kj
- Bearnaise pulver knorr 20 g 72 kcal / 301 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1149 kJ / 275 kcal |
| Fedt | 13,4 g |
| Kulhydrat | 25,575 g |
| Protein | 11,325 g |
| Kost fibre | 0,16 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-05-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
kan altså laves uden smør.. bare lidt mælk i gryden så pulvert og rør oog resten a mælken ,, smager dejligt