Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Brun sovs

I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Brun sovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 440 gram.

Brun sovs indeholder i alt 144 kalorier / 602 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 48 kcal / 201 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Brun sovs

3 dl vand
1 dl minimælk
3 tsk. Maizenamel
2 oksebouillon terninger
kulør
kog vandet i en gryde. Opløs bouillonterningerne i vandet. tilsæt mælk. Rør maizenamelet ud i lidt koldt vand. Tilsæt jævningen under omrøring i den kogende bouillon. Tilsæt kulør.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi602 kJ / 144 kcal
Fedt1,14 g
Kulhydrat25,36 g
Protein7,2 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat72 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.