Champignon sauce
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Champignon sauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 320 gram.
Champignon sauce indeholder i alt 106 kalorier / 442 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 53 kcal / 221 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Chuel
Sådan tilberedes Champignon sauce
Xxxx
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Champignon, rå 200 g 40 kcal / 167 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Heinz Ketchup 20 g 21 kcal / 86 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 442 kJ / 106 kcal |
| Fedt | 0,92 g |
| Kulhydrat | 18,42 g |
| Protein | 7,58 g |
| Kost fibre | 1,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.