Champignonsauce med hvidløg
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Champignonsauce med hvidløg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 580 gram.
Champignonsauce med hvidløg indeholder i alt 321 kalorier / 1341 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Bari1978
Sådan tilberedes Champignonsauce med hvidløg
Løg, hvidløg og champignon svitses i olien. Tilsæt milda og kog igennem. Smag til med salt, peber og balsamicoeddike.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Rapsolie 10 g 88 kcal / 370 kj
- Løg, rå 55 g 25 kcal / 104 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
-
Champignon, rå
250 g 60 kcal /
251 kj
- Madlavningsfløde 4 % - Milda 250 g 138 kcal / 575 kj
- Eddike 10 g 2 kcal / 8 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1341 kJ / 321 kcal |
| Fedt | 20,94 g |
| Kulhydrat | 25,715 g |
| Protein | 10,99 g |
| Kost fibre | 6,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 56 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.