chilipaste
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "chilipaste". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 363 gram.
chilipaste indeholder i alt 706 kalorier / 2955 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 44 kcal / 185 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Hellevils
Sådan tilberedes chilipaste
rest af rodfrugter fra dagen før. Tilsæt tomat, æble, chili, salt og citronsaft. Blend til det har den konsistens du ønsker. Reguler chilien alt efter hvor stærk du ønsker den min er ret stærk.
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- rodfrugter i ovn 188 g 626 kcal / 2619 kj
-
Tomat
79 g 22 kcal /
93 kj
-
æble pink lady
89 g 55 kcal /
231 kj
- Chilipeber 7 g 3 kcal / 13 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2955 kJ / 706 kcal |
| Fedt | 5,20424 g |
| Kulhydrat | 152,426 g |
| Protein | 18,3174 g |
| Kost fibre | 21,5603 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-02-2016, sidst opdateret d. 11-02-2016
Ingen indlæg endnu.