Dressing mayonnaise, yoghurt,hvidløg
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Dressing mayonnaise, yoghurt,hvidløg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 77 gram.
Dressing mayonnaise, yoghurt,hvidløg indeholder i alt 134 kalorier / 559 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 33 kcal / 140 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Manse4
Sådan tilberedes Dressing mayonnaise, yoghurt,hvidløg
3 spsk mayonnaise let
4 1/2 spsk yoghurt naturel
1 fed hvidløg
Salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Mayonnaise Let 30 g 108 kcal / 452 kj
- Yoghurt naturel 0,5% (Arla) 45 g 23 kcal / 94 kj
- Hvidløg, rå 2 g 3 kcal / 13 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 559 kJ / 134 kcal |
Fedt | 11,935 g |
Kulhydrat | 4,082 g |
Protein | 2,903 g |
Kost fibre | 0,042 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 79 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-08-2016, sidst opdateret d. 14-08-2016
Ingen indlæg endnu.