fiskesovs til laks.
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "fiskesovs til laks.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 855 gram.
fiskesovs til laks. indeholder i alt 545 kalorier / 2278 KJ.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes fiskesovs til laks.
tilsmag med salt og peber.
hvidløg og revet skal af citron.
en boulion terning.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Tomater pr. 100 g 250 g 65 kcal / 272 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 150 ml 0 kcal / 0 kj
- Piskefløde 38% Arla 100 g 360 kcal / 1506 kj
- Spinat, rå 250 g 63 kcal / 262 kj
- Basilikum 5 g 12 kcal / 50 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2278 kJ / 545 kcal |
| Fedt | 40,755 g |
| Kulhydrat | 36,45 g |
| Protein | 13,1 g |
| Kost fibre | 12,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-06-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.