Græsk yougurt dressing
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Græsk yougurt dressing". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 132 gram.
Græsk yougurt dressing indeholder i alt 95 kalorier / 397 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 47 kcal / 199 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Camillask2
Sådan tilberedes Græsk yougurt dressing
Bland alle ingredienser sammen, smag til med krydderier
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Hvidløg, rå 4 g 6 kcal / 27 kj
- Græsk Yougurt 2 % 125 g 88 kcal / 366 kj
- Citronsaft, friskpresset 3 g 1 kcal / 5 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 397 kJ / 95 kcal |
Fedt | 2,52 g |
Kulhydrat | 7,832 g |
Protein | 9,018 g |
Kost fibre | 0,084 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 25 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.