Guacamole
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Guacamole". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 284 gram.
Guacamole indeholder i alt 438 kalorier / 1832 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af HenrikR
Sådan tilberedes Guacamole
Advokado med guagomole spicemix og cremefirche 6%
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Advokado
213 g 362 kcal /
1515 kj
- Mex & Co., Mexican Spice Mix 9 g 26 kcal / 109 kj
- Creme Fraiche, Cheasy 6% 62 g 50 kcal / 208 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1832 kJ / 438 kcal |
| Fedt | 36,03 g |
| Kulhydrat | 30,19 g |
| Protein | 8,034 g |
| Kost fibre | 12,78 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 68 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.