Hollandaise let
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Hollandaise let". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 287 gram.
Hollandaise let indeholder i alt 314 kalorier / 1315 KJ.
Denne opskrift er oprettet af mogens1944
Sådan tilberedes Hollandaise let
Knorr pulver
15 g smør
2,5 dl minimælk
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hollandaise pulver 22 g 106 kcal / 442 kj
-
Smør, saltet
15 g 109 kcal /
454 kj
-
Minimælk (Harmonie)
250 g 100 kcal /
418 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1315 kJ / 314 kcal |
| Fedt | 19,84 g |
| Kulhydrat | 21,55 g |
| Protein | 11,245 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.