Hollandaise (light)
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Hollandaise (light)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 292 gram.
Hollandaise (light) indeholder i alt 280 kalorier / 1172 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 140 kcal / 586 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Hollandaise (light)
n/a
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Becel let, flydende 25 g 115 kcal / 481 kj
- Letmælk X-tra Coop 250 g 113 kcal / 471 kj
- Hollandaise, pulver (Coop) 17 g 53 kcal / 220 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1172 kJ / 280 kcal |
| Fedt | 16,755 g |
| Kulhydrat | 23,15 g |
| Protein | 9,6 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2012, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.