Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hvid grundsauce

I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Hvid grundsauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 326 gram.

Hvid grundsauce indeholder i alt 262 kalorier / 1097 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hvid grundsauce

Smelt minarinen ved lav varme. Rør melet i og kog blandingen i 1 minut. Tag gryden væk fra varmen og pisk mælken i. Bring langsomt sauceni kog, mens du pisker. Smag til med salt/peber.
Giver ca. 3 dl. færdig sauce´

Tilsæt lidt 2 spsk hakket persille og du har en god persillesauce

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1097 kJ / 262 kcal
Fedt9,376 g
Kulhydrat33,229 g
Protein12,265 g
Kost fibre1,455 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat50 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-01-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.