Karrysovs
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Karrysovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 420 gram.
Karrysovs indeholder i alt 382 kalorier / 1600 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 96 kcal / 400 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af laurahc97
Sådan tilberedes Karrysovs
Kodeks
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvid Mælkesovs Karolines 400 g 300 kcal / 1255 kj
- Karry 20 g 82 kcal / 345 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1600 kJ / 382 kcal |
| Fedt | 18,6 g |
| Kulhydrat | 39,6 g |
| Protein | 16,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-03-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.