knorr bernaise sovs uden smør
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "knorr bernaise sovs uden smør". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 270 gram.
knorr bernaise sovs uden smør indeholder i alt 164 kalorier / 684 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 55 kcal / 228 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af NBCl
Sådan tilberedes knorr bernaise sovs uden smør
tag pulver og pælk, kog op
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- knorr bernaise pulver 20 g 76 kcal / 318 kj
-
Skummetmælk
250 g 88 kcal /
366 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 684 kJ / 164 kcal |
| Fedt | 2,35 g |
| Kulhydrat | 23,95 g |
| Protein | 11,35 g |
| Kost fibre | 0,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-02-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.