kødsovs 1.2 seile
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "kødsovs 1.2 seile". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2504 gram.
kødsovs 1.2 seile indeholder i alt 2322 kalorier / 9714 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 387 kcal / 1619 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af seile
Sådan tilberedes kødsovs 1.2 seile
svits løg,kød
bland resten i
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Løg, rå 240 g 108 kcal / 452 kj
- Hvidløg 14 g 22 kcal / 94 kj
- Olivenolie, Netto 30 g 270 kcal / 1130 kj
- pepperfrugt - paprika - rød pepper 40 g 10 kcal / 42 kj
- Vand fra hanen :) 600 ml 0 kcal / 0 kj
- Hakket oksekød 10-12% 1000 g 1660 kcal / 6945 kj
- Hakkede tomater 400 g 100 kcal / 418 kj
- Tomatpure 140 g 136 kcal / 568 kj
- Ketchup Linessa (Lidl) 40 g 16 kcal / 65 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9714 kJ / 2322 kcal |
| Fedt | 92,21 g |
| Kulhydrat | 162,234 g |
| Protein | 170,896 g |
| Kost fibre | 11,494 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.