nøddepesto
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "nøddepesto". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 55 gram.
nøddepesto indeholder i alt 239 kalorier / 1000 KJ.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes nøddepesto
h
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hasselnødder - fakta 25 g 148 kcal / 617 kj
- Citronsaft, friskpresset 10 g 4 kcal / 15 kj
- Olie, oliven- "Monini" m/ hvidløg og chili 10 g 82 kcal / 345 kj
- Mynte grøn, Krydderurt 10 g 5 kcal / 23 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1000 kJ / 239 kcal |
Fedt | 22,77 g |
Kulhydrat | 3,45 g |
Protein | 4,87 g |
Kost fibre | 0,68 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 86 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-05-2016, sidst opdateret d. 11-02-2017
Ingen indlæg endnu.