Oles champignon i rødvin
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Oles champignon i rødvin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 303 gram.
Oles champignon i rødvin indeholder i alt 167 kalorier / 699 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 84 kcal / 350 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af OleG
Sådan tilberedes Oles champignon i rødvin
Skær champignons passende stykker, svits i smørret, tilsæt presset hvidløg, hakket persille og rødvin. Lad snurre stille og roligt.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Champignon, rå
250 g 60 kcal /
251 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- smør Økologisk egevang 8 g 58 kcal / 242 kj
-
Rødvin 12% vol alkohol
30 ml 25 kcal /
105 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 699 kJ / 167 kcal |
| Fedt | 7,305 g |
| Kulhydrat | 13,549 g |
| Protein | 8,27 g |
| Kost fibre | 4,565 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-07-2016, sidst opdateret d. 05-07-2016
Ingen indlæg endnu.