orientalsk sauce til fisk
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "orientalsk sauce til fisk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 355 gram.
orientalsk sauce til fisk indeholder i alt 259 kalorier / 1082 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af S3ton
Sådan tilberedes orientalsk sauce til fisk
alt hakkes sammen på hurtighakker
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Ingefær, rod, rå 20 g 16 kcal / 69 kj
- limegræs 5 g 1 kcal / 2 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- soltørrede tomater i solsikkeolie 40 g 87 kcal / 365 kj
- Ananasjuice 250 ml 125 kcal / 523 kj
- Fiskesauce 30 g 14 kcal / 56 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1082 kJ / 259 kcal |
| Fedt | 13,68 g |
| Kulhydrat | 87,74 g |
| Protein | 11,04 g |
| Kost fibre | 3,82 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-04-2016, sidst opdateret d. 02-03-2020
Ingen indlæg endnu.