Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Persille Pesto

I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Persille Pesto". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 167 gram.

Persille Pesto indeholder i alt 1006 kalorier / 4210 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 503 kcal / 2105 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Persille Pesto

Blend persille, citronsaft, olivenolie, hvidløg, salt og peber fint. Tilsæt herefter parmesan og mandler og blend til pestokonsistens. Smag til.

1 bdt persille
saft af en kvart citron
ca. 1 dl mild olivenolie
salt og peber
30 g parmesan
30 g mandler

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4210 kJ / 1006 kcal
Fedt99,304 g
Kulhydrat12,59 g
Protein18,682 g
Kost fibre4,556 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt88 %Højst 30%
Kulhydrat5 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-03-2016, sidst opdateret d. 08-03-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.