Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Persillesovs (Diabetes)

I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Persillesovs (Diabetes)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 450 gram.

Persillesovs (Diabetes) indeholder i alt 273 kalorier / 1143 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 68 kcal / 286 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Persillesovs (Diabetes)

Pisk 2 dk mælk og melet til en jævning. varm op og pisk resten af melet og fedtstoffet i. Kog sovsen godt igennem i ca. 5 min, mens du pisker. Hak persillen og tilsæt den. Smag til med salt og peber.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1143 kJ / 273 kcal
Fedt6,14 g
Kulhydrat37,65 g
Protein17,24 g
Kost fibre1,72 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat55 %Ca. 60%
Protein25 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-09-2016, sidst opdateret d. 01-09-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.