rejesalat
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "rejesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 779 gram.
rejesalat indeholder i alt 592 kalorier / 2478 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 148 kcal / 620 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nadergry
Sådan tilberedes rejesalat
sdgfg
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- REJER KUTTER 250 g 175 kcal / 732 kj
-
Bladselleri, rå
143 g 31 kcal /
132 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
136 g 41 kcal /
171 kj
- Græsk yoghurt 250 g 345 kcal / 1443 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2478 kJ / 592 kcal |
| Fedt | 28,33 g |
| Kulhydrat | 28,368 g |
| Protein | 57,769 g |
| Kost fibre | 4,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.