salsa verde
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "salsa verde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 352 gram.
salsa verde indeholder i alt 122 kalorier / 509 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sus230
Sådan tilberedes salsa verde
skønne salater....
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Tomat
300 g 84 kcal /
351 kj
- Mynte grøn, Krydderurt 10 g 5 kcal / 23 kj
- Lime, rå 20 g 8 kcal / 34 kj
- Jalapenos, grøn på glas 13 g 3 kcal / 11 kj
- Hvidløg, rå 6 g 10 kcal / 40 kj
- Rørsukker 3 g 12 kcal / 50 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 509 kJ / 122 kcal |
Fedt | 1,17 g |
Kulhydrat | 25,401 g |
Protein | 3,084 g |
Kost fibre | 1,366 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-09-2015, sidst opdateret d. 20-09-2015
Ingen indlæg endnu.