tomatchutney
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "tomatchutney". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1050 gram.
tomatchutney indeholder i alt 1009 kalorier / 4220 KJ.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes tomatchutney
v
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 200 g 90 kcal / 377 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Peber, chili, rå 10 g 4 kcal / 18 kj
- Ingefær, rod, rå 25 g 21 kcal / 86 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 10 g 84 kcal / 351 kj
- JH-Tomat koncentrat,Giaguaro 20 g 19 kcal / 79 kj
- RørSukker(Økologisk) - System Frugt a/s - 1000 g.(Netto) 150 g 603 kcal / 2523 kj
-
Tomat, uspec., rå
500 g 125 kcal /
523 kj
-
Hvidvinseddike
100 g 23 kcal /
96 kj
- Balsamico di modena ( fra lidl) 25 g 24 kcal / 100 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4220 kJ / 1009 kcal |
| Fedt | 11,77 g |
| Kulhydrat | 214,285 g |
| Protein | 9,005 g |
| Kost fibre | 12,01 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 86 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-05-2016, sidst opdateret d. 14-05-2016
Ingen indlæg endnu.